야근

2020년 '사람인'에서 직장인 대상으로 진행한 설문조사에 따르면 직장인 74.2%가 수면이 부족하다 느낀다고 해요

수면이 부족한 이유로는 약 40%의 응답자가 '잦은 야근, 회식 등으로 퇴근 시간이 늦어서'라고 답해 1위를 차지했다고 하는데요, 이처럼 야근은 우리 직장인들에게 꾸준히 발생해온 문제입니다.

야근과 건강문제의 연관성은 여러 연구를 통해 꾸준히 입증되어 왔습니다.

특히, 야근이나 초과근무를 자주 할 수록 뇌졸중이나 심장질환에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 눈에 띕니다.¹⁾

뿐만 아니라 잦은 야근은 업무 생산성을 저하시키고 피로를 누적시키며, 신체활동을 적어지게 만들어 악순환을 발생시킬 수 있어요.

알고케어는 프로님의 야근을 어떻게 케어할까요?

더 드려요

피로 개선 및 스트레스 완화에 도움이 되는 마그네슘, 비타민 B, 홍경천, 아연미네랄8을 더 드려요.

특히 홍경천추출물은 야간 근무 중인 의사들을 대상으로 진행한 연구에서 14일간 섭취했을 때 피로도가 약 20% 감소했다고 해요.²⁾

또, 아연미네랄8에 포함된 여러 항산화 성분들은 수면 패턴이 깨지면서 생길 수 있는 산화스트레스로부터 보호할 수 있답니다.

꼭 챙겨 드세요

유산균은 야근으로 인한 스트레스를 개선해줘요!

특히 알고케어 프로바이오틱 스틱의 핵심 균주인 Lpc-37 균주는 스트레스 관련 특허를 보유중이며 임상연구를 통해서도 효과가 밝혀져 있어요.³⁾

지금까지 야근으로 지치지 않도록 알고케어가 프로님을 케어해드리는 내용이었어요.

하루 영양 한 잔으로 야근으로 해쳐지는 건강까지 관리하세요